Willkommen in der Lehrerkraft Lounge.
Der geschützte Raum für Lehrkräfte, die ihre innere Sicherheit stärken und Schule aus ihrer eigenen Mitte heraus gestalten möchten.
Hier musst Du niemandem beweisen, dass Du Deinen Beruf im Griff hast. Du darfst ankommen, Dich sortieren und wieder spüren, welche Lehrerin Du eigentlich sein möchtest.
Ich möchte dabei sein59 € monatlich · monatlich kündbar · keine Aufnahmegebühr
Du kannst viel. Und trotzdem reagiert Dein Körper manchmal schneller als Dein Kopf.
Vor der Klasse, im Gespräch mit Eltern, in der Konferenz oder in einem Moment, in dem plötzlich alles zu viel wird.
Das bedeutet nicht, dass Du für diesen Beruf nicht gemacht bist. Es bedeutet, dass Dein Nervensystem gerade Schutz organisiert. Genau dort setzen wir an: wertfrei, alltagstauglich und ohne eine neue Vorstellung davon, wie Du als Lehrkraft „richtig“ sein solltest.
Je sicherer Du wirst, desto mehr kannst Du die Lehrkraft sein, die Du eigentlich bist.
Regulation bedeutet nicht, immer ruhig und freundlich zu bleiben. Sie bedeutet, auch in bewegten Momenten handlungsfähig und verantwortlich dableiben zu können.
Du darfst klar sein. Du darfst genervt sein. Du darfst Grenzen setzen. Entscheidend ist, dass Du Dich dabei nicht selbst verlässt.
Kein Kurs, den Du noch irgendwie durcharbeiten musst.
Die Lehrerkraft Lounge verbindet gemeinsames Erforschen, konkrete Begleitung und Inhalte, zu denen Du immer wieder zurückkehren kannst.
Live-Termine & Resonanzraum
Regelmäßige gemeinsame Termine für Deine Fragen, aktuelle Situationen und das, was im Schulalltag gerade wirklich da ist.
Nervensystem & Lehrerpersönlichkeit
Verständliche Grundlagen zu Neurozeption, Polyvagal-Theorie, Ko-Regulation, Präsenz und innerer Sicherheit.
Praxisraum Regulation
Kurze Übungen für vor der Schule, vor der Klassenzimmertür, mittendrin und danach – machbar auch an vollen Tagen.
Mediathek
Audios, Videos, Reflexionsfragen, Aufzeichnungen und Materialien, die mit der Lounge weiterwachsen.
Verstehen. Wahrnehmen. Regulieren. Verkörpern.
Verstehen
Du verstehst, was Dein Nervensystem in herausfordernden Situationen tut – und warum.
Wahrnehmen
Du bemerkst früher, wann Du Dich innerlich verlässt, in Druck gerätst oder nur noch funktionierst.
Regulieren
Du findest konkrete Wege zurück in Kontakt, Orientierung und Handlungsspielraum.
Verkörpern
Du entwickelst Deine eigene Lehrerpersönlichkeit – nicht als Rolle, sondern als gelebte Haltung.
Die Themen entstehen dort, wo Du jeden Tag stehst.
- Nervosität, Prüfungsangst und Anspannung vor der Klasse
- klare Grenzen gegenüber Eltern und Kollegium
- Stimme, Haltung und Präsenz
- Stress- und Nervensystemregulation
- alte Prüfungs- und Bewertungsmuster
- Erschöpfung und Burnout-Prävention
- Ko-Regulation und Sicherheit im Klassenzimmer
- Deine eigene Vision von Schule
Du viel weißt, aber im Moment selbst nicht mehr darauf zugreifen kannst.
Du brauchst nicht noch mehr Theorie, sondern einen Ort, an dem Wissen zu Erfahrung werden darf.
Du Deinen eigenen Weg als Lehrkraft finden möchtest.
Ohne Bewertung, ohne Unterrichtsrezepte und ohne die nächste Methode, die Du perfekt umsetzen sollst.
Du nicht alles allein tragen willst.
Kein Mensch reguliert sich allein. Entwicklung braucht Beziehung, Resonanz und einen sicheren Raum.
Hi, ich bin Karoline.
Ich bin seit 19 Jahren Grundschullehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Nach außen war ich früh kompetent und souverän. Innerlich wollte mein Körper vor Gruppen lange nur eines: weg.
Heute kann ich vor der Klasse dableiben. Nicht, weil ich immer ruhig bin. Sondern weil ich gelernt habe, verantwortlich bei mir zu bleiben – auch wenn es laut, eng oder anstrengend wird.
In der Lehrerkraft Lounge verbinde ich Schulpraxis, Nervensystemwissen und neurospirituelle Integration. Wissenschaftlich fundiert, persönlich und immer mit Blick auf das, was in Deinem Schulalltag tatsächlich möglich ist.
„Ich bin nicht immer ruhig. Aber ich bin verantwortlich.“
Ein geschützter Raum, der mit Dir durch den Schulalltag geht.
59 € pro Monat
- regelmäßige Live-Termine und Resonanzraum
- Zugang zu allen vier Lounge-Bereichen
- wachsende Mediathek mit Audios, Videos und Materialien
- konkrete Regulation für Deinen Schulalltag
- monatlich kündbar
- keine Aufnahmegebühr
Die Anmeldung ist noch nicht geöffnet. Über den Kontakt kannst Du Dich unverbindlich vormerken lassen.
Was Du vor Deinem Einstieg wissen möchtest.
Muss ich bei jedem Live-Termin dabei sein?
Nein. Die Lounge soll Dich tragen und nicht zusätzlich unter Druck setzen. Du nutzt die Termine und Inhalte so, wie es zu Deinem Schulalltag passt.
Ist das eine klassische Supervision?
Nein. Die Lounge ist ein bewertungsfreier Erfahrungs- und Entwicklungsraum von Lehrkraft zu Lehrkraft. Wir erforschen gemeinsam, was Dich in Deiner Präsenz, Deinen Grenzen und Deiner eigenen Lehrerpersönlichkeit stärkt.
Brauche ich Vorwissen über das Nervensystem?
Nein. Alle Grundlagen werden verständlich und mit konkretem Bezug zum Schulalltag vermittelt.
Ist die Lehrerkraft Lounge Therapie?
Nein. Die Lounge ist ein Gruppen- und Bildungsangebot für Lehrkräfte. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wie lange binde ich mich?
Die Mitgliedschaft kostet 59 € pro Monat, ist monatlich kündbar und hat keine Aufnahmegebühr.
Du musst nicht erst sicher sein, um anzufangen.
Du darfst in einem Raum beginnen, in dem Sicherheit gemeinsam entstehen kann.
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